Les Activités Aquatiques

Les activités sportives aquatiques sont destinées aux nageurs comme aux non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.

ACTIV’TONIQUE

ACTIV’TONIQUE

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d’état. L’Activ’Tonic est une activité aquatique qui tonifie le corps en améliorant le rythme cardiaque dans une ambiance musicale.

Niveau requis
Activité accessible à tous avec un effort soutenu.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il n’est pas utile de savoir nager pour pratiquer l’Activ’Tonic. Néanmoins, sa pratique est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques. Le cours est réservé à un public majeur.

ACTIV’BIKE

ACTIV’BIKE

Séance de vélo aquatique permettant de modeler et affiner sa silhouette, notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses, et de développer ses capacités cardiovasculaires et son endurance.
En raison de la résistance de l’eau, cette activité muscle davantage que le vélo sur la terre ferme, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.
Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.

Niveau requis
Activité accessible à tous. Chaque participant peut l’adapter à ses capacités et à l’intensité souhaitée.

Durée
La séance est de 30 min.

Infos pratiques
Il n’est pas utile de savoir nager.


Les Plannings

  • LUNDILUN.
  • Activ' Bike
    09h00 - 09h30
  • Activ' Douce
    12h15 - 13h00
  • Activ' Bike
    18h45 - 19h15
  • MARDIMAR.
  • Activ' Bike
    09h00 - 09h30
  • Activ' Douce
    12h15 - 13h00
  • Activ' Bike
    18h45 - 19h15
  • MERCREDIMER.
  • Activ' Douce
    09h00 - 09h45
  • Activ' Bike
    12h15 - 12h45
  • Activ' Douce
    18h45 - 19h30
  • JEUDIJEU.
  • Activ' Bike
    09h00 - 09h30
  • Activ' Douce
    12h15 - 13h00
  • Activ' Douce
    18h45 - 19h30
  • VENDREDIVEN.
  • Activ' Douce
    09h00 - 09h45
  • Activ' Bike
    12h15 - 12h45
  • Activ' Bike
    18h45 - 19h15
  • SAMEDISAM.
  • DIMANCHEDIM.


Les tarifs

Intitulé Tarif
1 séance Activ'Douce, Activ'Tonic12,20 €
Carte d’abonnement 10 séances Activ'Douce, Activ'Tonic111,80 €
Carte d’abonnement annuel

hors Activ'Bike

310,30 €
1 séance Activ'Bike

si abonné Activ'Douce ou Tonic

8,20 €
1 séance Activ'Bike12,20 €
Carte d’abonnement 10 séances Activ'Bike111,80 €
Pas d’activités aquatiques les jours fériés.

L’entrée Activ’Bike est réservée uniquement aux abonnés annuels Activ’Gym.

Carte de 10 entrées : Durée de validité : 6 mois, à compter de la date d’achat. Toute entrée non
utilisée dans ce délai et au-delà sera perdue. (Ni reprise ni reportée ni échangée)

Pour abonnement et carte de 10 : 5€ de carte en cas de perte.

Conditions d’abonnement et de résiliation : merci de consulter les conditions générales de vente à l’accueil de votre centre aquatique.